Dinh dưỡng hợp lý góp phần hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh. Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ. Ai cũng mong có một cơ thể khỏe mạnh khi bước sang tuổi trung niên và lớn tuổi. Nhiều người nghĩ rằng […]
Vi nhựa có thể ảnh hưởng gì đến đường ruột? Tìm hiểu nguồn tiếp xúc, vai trò chất xơ và 4 nhóm việc nhỏ giúp giảm tiếp xúc với vi nhựa mỗi ngày.
Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân? Tổng hợp 99 thử nghiệm, 6.582 người trên BMJ: so sánh các dạng, tác động mỡ máu, đường huyết và gợi ý tinh bột kháng.
Tìm hiểu trục ruột não: mạng lưới giao tiếp hai chiều giữa hệ tiêu hóa và tâm trạng theo góc nhìn khoa học, kèm giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tinh thần.
Lợi ích của chất béo MCT là gì? Tìm hiểu MCT cung cấp năng lượng nhanh, hỗ trợ tiêu hóa, phát triển trí não và thể chất cho trẻ nhỏ qua dữ liệu nghiên cứu.
