Hội chứng ruột kích thích và cách điều trị hiệu quả

Hội chứng ruột kích thích (IBS*), là một loại rối loạn hệ tiêu hóa ảnh hưởng đến ruột già và dạ dày. Các triệu chứng của IBS thường bao gồm đau bụng, tiêu chảy, táo bón, khí đầy bụng và cảm giác chướng bụng. Mặc dù nguyên nhân chính vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn, nhưng IBS được coi là kết quả của sự phức tạp giữa nhiều yếu tố, bao gồm căng thẳng, yếu tố di truyền và sự nhạy cảm của ruột.

IBS là viết tắt của “Irritable Bowel Syndrome”, hay hội chứng Ruột kích thích trong tiếng Việt. Đây là một rối loạn của hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến ruột già và dạ dày, thường gặp trong thực địa y học. IBS thường gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, khí đầy bụng và cảm giác chướng bụng mà không có nguyên nhân dễ xác định.

---

Tổng quan về hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một loại rối loạn chức năng phổ biến nhất trong dạ dày và đại tràng. Đây là một bệnh mạn tính, thường xuất hiện với các triệu chứng tái phát không đều. Mặc dù không gây tổn thương vật lý nào trên ruột, nhưng lại gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Bệnh không đe dọa tính mạng hoặc dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như ung thư.

Hội chứng ruột kích thích thường bắt đầu ở độ tuổi 20 và có xu hướng tái phát theo chu kỳ không đều. Các triệu chứng thường được kích thích bởi thức ăn hoặc tình trạng căng thẳng. Mặc dù bệnh ít khi ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhưng lại gây nhiều phiền toái cho người bệnh.

Các bạn có thể tìm hiểu chi tiết vệ Hội chứng ruột kích thích TẠI ĐÂY

Triệu chứng thường gặp của hội chứng ruột kích thích

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích rất đa dạng và gây nhiều khó khăn cho người bệnh. Đau bụng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất, thường xuất hiện ở vùng dưới bụng hoặc phát sinh theo cơn. Đau thường không định rõ vị trí cụ thể và thường liên quan đến việc đi tiêu. 

Tình trạng đau cũng có thể biến đổi theo số lần đi tiêu và đặc tính của phân. Một số người có thể gặp tình trạng xen kẽ giữa táo bón và tiêu chảy, với các triệu chứng đại tiện như khó đi, mót rặn, và cảm giác phân không được hoàn toàn thoát ra. 

Ngoài ra, hội chứng ruột kích thích còn đi kèm với mệt mỏi, đau cơ, và đau mạn tính. Có thể cũng xuất hiện các triệu chứng như đau lưng, đau đầu, buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi và đau khi đi vệ sinh, mặc dù những triệu chứng này thường ít phổ biến hơn.

Bài viết liên quan: Cách chẩn đoán và điều trị hội chứng ruột kích thích

Những đối tượng có nguy cơ bị hội chứng ruột kích thích

Một số nhóm có nguy cơ cao hơn để phát triển hội chứng ruột kích thích bao gồm:

• Người trẻ trong độ tuổi thiếu niên có thể dễ mắc phải do sự biến đổi và thay đổi nhanh chóng của cơ thể.
• Những người có tiền sử gia đình về các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn.
• Các cá nhân thường xuyên trải qua tình trạng căng thẳng, lo âu, hoặc trầm cảm, những tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của dạ dày.
• Người mắc các bệnh viêm hoặc nhiễm trùng đường ruột cũng có thể đối diện với nguy cơ mắc bệnh này.
• Các cá nhân có chế độ ăn uống không cân đối, thiếu khoa học cũng nằm trong nhóm có nguy cơ cao hơn để phát triển hội chứng này.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra hội chứng ruột kích thích

Nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích vẫn là một câu hỏi mở, chưa được giải đáp một cách rõ ràng. Các chuyên gia đã chỉ ra một số yếu tố có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa, bao gồm cảm xúc, chế độ ăn uống và việc sử dụng thuốc. Bệnh này thường là kết quả của sự kết hợp giữa các yếu tố sinh lý và tâm lý xã hội, có thể dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn.

4.1 Căng thẳng

Stress và cảm xúc không ổn định, bao gồm trầm cảm và lo âu, được xem là một trong những yếu tố chính gây ra hội chứng ruột kích thích. Sự không ổn định này có thể ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày và ruột, gây ra các vấn đề về nhu động ruột và co thắt không bình thường. Đây thường được coi là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rủi ro mắc hội chứng này.

Xem thêm: Rối loạn tiêu hoá do stress làm cách nào khắc phục?

4.2 Rối loạn hormone

Sự bất ổn trong tiết hormone cũng có thể góp phần vào việc phát triển hội chứng ruột kích thích. Sự thay đổi trong hormone có thể ảnh hưởng đến nhu động của ruột, gây ra các triệu chứng của bệnh.

4.3 Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không phù hợp có thể là một nguyên nhân chính gây ra hội chứng ruột kích thích. Thực phẩm không phù hợp có thể kích thích sự hoạt động của dạ dày và ruột, dẫn đến tình trạng kích thích và không thoải mái.

Chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa hội chứng ruột kích thích

Chẩn đoán và điều trị hội chứng ruột kích thích thường bắt đầu bằng việc tiến hành các xét nghiệm máu để đánh giá có mặt ký sinh trùng trong phân hay không. Siêu âm ổ bụng cũng thường được thực hiện để tìm kiếm sự tồn tại của các khối u hoặc dấu hiệu bất thường khác trong cơ quan bụng. Ngoài ra, quá trình chẩn đoán còn có thể bao gồm việc sử dụng nội soi để loại trừ các bệnh lý khác như polyp đại tràng hoặc túi thừa đại tràng.

Để điều trị hội chứng ruột kích thích, phương pháp tiếp cận thường là kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng và thay đổi lối sống, cùng với việc sử dụng các loại thuốc phù hợp để cải thiện chức năng của đại tràng. Phương pháp điều trị thường được cá nhân hóa dựa trên các triệu chứng cụ thể của từng người. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc như chất chống co thắt, thuốc trị tiêu chảy hoặc táo bón, các loại bổ sung chất xơ, thuốc an thần, và các loại men vi sinh để cân bằng vi khuẩn đường ruột.

Biện pháp giúp phòng ngừa hội chứng ruột kích thích 

Để phòng ngừa hội chứng ruột kích thích, việc duy trì một chế độ ăn và lối sống phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Mặc dù nguyên nhân gây ra bệnh vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng, nhưng việc bảo vệ hệ tiêu hóa là mục tiêu hàng đầu. Điều này có thể được thực hiện bằng cách cải thiện chất lượng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, việc hạn chế ăn uống không điều độ và tránh bỏ bữa là rất quan trọng. Bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu dầu mỡ và cay nồng.

Đối với những người mắc phải hội chứng ruột kích thích, việc bổ sung chất xơ từ rau củ quả là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày. Đồng thời, giảm lượng gluten trong khẩu phần cũng được khuyến khích, đặc biệt là từ các nguồn như ngũ cốc và lúa mì. Để hạn chế tối đa các triệu chứng, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chứa carbohydrate chuỗi ngắn như dưa hấu, táo, hoa quả đóng hộp, sữa có lactose, phô mai, fructose, và các loại cây họ đậu. Cuối cùng, việc giảm tiêu thụ đồ uống có cồ

---

Tổng kết

Hội chứng ruột kích thích thường không đe dọa tính mạng và thường biểu hiện ở mức độ nhẹ, gây ra các triệu chứng như đau bụng và rối loạn đại tiện, không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể. Điều quan trọng là hiểu rằng bệnh có thể tự khỏi mà không cần sự can thiệp của thuốc.

Tuy nhiên, không nên chủ quan khi gặp các triệu chứng nặng hơn, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa. Để hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, sử dụng Tinh bột kháng tự nhiên là một phương pháp bổ sung lợi khuẩn đường ruột có thể hữu ích. Là một phương pháp tự nhiên và an toàn, tinh bột kháng có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm các triệu chứng không thoải mái.

Công ty Cổ phần Chăm sóc sức khỏe Đường ruột Việt Nam

• Địa chỉ: 22 ngách 1 Ng 111 Nguyễn Xiển, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội 100000 (xem chỉ đường)
• Hotline: 1900.1040 – 0911.22.4444
• Email: info@suckhoeduongruot.com
• Website: www.suckhoeduongruot.com – www.tinhbotkhang.vn
• Fanpage: www.facebook.com/Drruot.vn
• YouTube: https://youtube.com/@tinhbotkhangdr.ruotvietnam